燕麦——天然的“兴奋食品”

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有一种食品,可以称得上是天然的“兴奋食品”,它能提高人身体和精神的功效。这就是燕麦。燕麦非常容易消化,含有丰富的营养物质、粘膜物质、纤维物质。燕麦中的一种类似荷尔蒙的物质,带有兴奋和麻醉剂的作用。另外燕麦中维他命B的成份非常高,尤其是维他命B1、B6和泛酸。

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